Top 15 des huiles essentielles
à avoir chez soi
15 huiles essentielles
à avoir chez soi pour pallier les problématiques du quotidien
Les huiles essentielles peuvent être employées de nombreuses manières afin de contrer divers maux, petits bobos du quotidien et désagréments. Il existe une grande variété d’HE et parfois, le choix est difficile à réaliser. Vous voulez agrémenter votre pharmacie personnelle à l’aide d’huiles essentielles ? Découvrez dès maintenant notre top 15 des huiles essentielles à avoir chez soi et prenez en main votre santé au naturel !
1. Huiles essentielles d’arbre à thé
Aussi appelée huile essentielle de Tea Tree, elle est la reine des HE antivirales, antibactériennes, anti-infectieuses, antifongiques, antiseptiques et anti-inflammatoires.
Elle fournit une aide précieuse à l’approche de l’hiver pour contrer les rhumes, la toux, etc. En soi, elle est efficace en cas d’infection ORL. Elle aide également à assainir le cuir chevelu et les surfaces de l’habitat. En application locale, elle élimine les problèmes de peau tels que les boutons.
2. HE de lavande fine et de lavande vraie
Cette huile essentielle offre à son utilisateur une relaxation profonde. Elle agit comme un régulateur du système nerveux, un décontractant musculaire et favorise l’équilibre et l’harmonie. En d’autres termes, elle est recommandée en cas de stress, d’anxiété, de troubles du sommeil, mais aussi de difficultés émotionnelles. Elle est appropriée pour les douleurs musculaires et les jambes lourdes. Elle est particulièrement utile pour s’endormir facilement.
Bon à savoir :
Quelle est la différence entre lavande fine et lavande vraie ? Elles ont globalement les mêmes vertus. Toutefois, elles ne poussent pas au même endroit, ce qui change légèrement leur structure moléculaire et de ce fait, leur sous-famille.
4. Huiles essentielles de romarin
Le romarin possède de nombreuses vertus, parmi lesquels : antibactérienne, diurétique et antalgique. L’huile essentielle de romarin est également un excellent tonique musculaire et cérébral. Elle favorise effectivement la concentration. Son action tonique est également appréciée en cosmétique afin de raffermir la peau et limiter la chute des cheveux.
5. HE d’eucalyptus radié
Cette huile essentielle est un indispensable de l’hiver. En effet, elle contribue au maintien d’un système immunitaire solide. Elle possède des propriétés antibactériennes et antivirales. Elle vous sera utile en cas de rhume, d’état grippal, de problèmes respiratoires, etc. L’huile essentielle d’eucalyptus radié est également appréciée pour assainir les surfaces des meubles et de la maison en général.
6. HE d’eucalyptus citronné
L’HE d’eucalyptus citronné peut fortement aider en cas de rhumatisme. Elle est également reconnue pour son action anti-inflammatoire, antifongique et antalgique. Vous pouvez l’employer en cas de douleurs articulaires, de mycoses, de problématiques gynécologiques, etc. Par ailleurs, son odeur citronnée agit comme un répulsif à moustique.
7. Huiles essentielles de menthe poivré
Parmi les huiles essentielles à avoir chez soi, on retrouve celle obtenue à partir de menthe poivrée. Ces propriétés sont multiples. En effet, elle agit comme un stimulant nerveux, tonique, digestif et pancréatique puissant. Utiliser sur des démangeaisons, elle calme les irritations. De plus, elle permet un bon fonctionnement prostatique et hépatique. Entre autres, elle possède une action rafraîchissante très appréciée. Enfin, elle est à utiliser en cas de mal des transports.
8. L’huile essentielle de ravintsara
Tout comme l’HE de Tea Tree, celle de ravintsara est une HE aux propriétés antibactériennes puissantes. Elle stimule l’immunité. C’est pourquoi il convient de l’employer de façon préventive lors de l’arrivée des premiers refroidissements saisonniers. Ainsi, vous pourrez vous prémunir plus facilement des maladies comme les rhumes, la grippe, etc. Vous pouvez par exemple l’utiliser en friction sur votre plexus solaire.
Le saviez-vous ?
9. L’huile essentielle de géranium
L’huile essentielle de géranium a la faculté de repousser efficacement les moustiques, de par son odeur prononcée. Elle favorise la cicatrisation de petites plaies. Aussi, elle est astringente et favorise une circulation veineuse et lymphatique fluide. Étant donné qu’elle possède des propriétés toniques sur la peau, cette huile essentielle est également appréciée pour son action antiride.
10. Huiles essentielles de thym
Cette huile essentielle se décline en de nombreuses variétés : thym à linalol, à géraniol, à thymol, etc. Bien que ces composants soient légèrement différents d’une région à l’autre, leur action reste globalement similaire. De ce fait, l’HE de thym est particulièrement appréciée pour le traitement de la toux, des bronchites, et d’autres maladies respiratoires. Elle est antifongique et antibactérienne. Elle possède aussi des vertus toniques et stimulantes.
11. L’huile essentielle de camomille romaine
L’huile essentielle de camomille romaine a pour propriété principale le fait de calmer le système nerveux. Elle favorise la relaxation, l’apaisement et est très appréciée avant de dormir ou en cas de stress. Cette huile essentielle est aussi réputée pour son action antispasmodique puissante.
Des difficultés à vous endormir ?
12. Huiles essentielles de citron
L’huile essentielle de citron peut être employée de nombreuses façons. En cure, elle peut favoriser la détoxification du foie. Elle renforce le métabolisme et le système immunitaire. Elle est tonique en cas de troubles digestifs également et permet une régulation de l’appétit.
De manière générale, elle assainit tant l’intérieur de l’organisme que l’habitat si elle est employée en produit ménager. Elle est également dynamisante et stimulante pour le moral, les pensées, etc.
13. HE de santal Alba
Cette huile intervient particulièrement dans le maintien du bien-être. Son odeur pourrait être qualifiée de réconfortante et aide à rester positif. Elle peut être un soutien en cas de coup de blues ou de déprime saisonnière par exemple. Elle est par ailleurs aphrodisiaque. Aussi, elle ralentit le vieillissement des tissus de la peau. Enfin, on peut l’employer comme assainissant et purifiant pour les poumons, ainsi que les parties génitales et urinaires.
14. L’huile essentielle cèdre d’atlas
15. HE de mandarine rouge
Cette huile essentielle favorise l’appétit en cas de perte de celui-ci. Aussi, elle a un effet laxatif léger et aide à stimuler la digestion. Du côté du bien-être, son odeur sucrée et douce en fait un bon allié pour surmonter les états dépressifs, stressés ou anxieux. L’huile essentielle de mandarine rouge permet d’entrer dans un état relaxé et apaisé plus rapidement.
Les huiles essentielles sont un des indispensables de votre trousse de secours au naturel. Il est tout de même important de rappeler que les huiles essentielles ne sont pas à employer n’importe comment. Par exemple, elles ne conviennent pas aux femmes enceintes et allaitantes, aux nourrissons et bien souvent, aux animaux. Il est important de ne pas dépasser les doses recommandées, sous peine de provoquer des désagréments ou une allergie à l’huile essentielle en question. L’idéal reste d’avoir l’aval son médecin avant de les employer. Et vous, quelles sont vos huiles essentielles à avoir chez soi ? Dites-le-nous dans les commentaires !
