Art de vivre
Une philosophie à part entière
Dans notre société, il peut être facile de tomber dans un rythme effréné de vie. De nombreux individus ont le sentiment de ne pas avancer comme ils le voudraient. Vous voulez développer un art de vivre plus en accord avec vous-même ? Nos dossiers autour de la philosophie yogique et du développement personnel sont là pour vous accompagner vers cette réalisation.
La philosophie du yoga:
un art de vivre à introduire dans son quotidien
En Occident, on voit souvent le yoga comme une pratique physique, regroupant un ensemble de postures — dite asana en sanskrit — et rythmées par le souffle — pranayama. C’est ce que l’on appelle le hatha yoga. Pourtant, le yoga ne se cantonne pas à une activité physique de 1 h 30 quelques fois par semaine. Il s’agit d’une véritable philosophie de vie, un art de vivre, que l’on peut développer à chaque instant.
Originaire d’Inde, la pratique du yoga comporte bien d’autres codes qu’une bonne forme physique comme : la connaissance de soi, le respect de soi et d’autrui. Elle comprend aussi bien d’autres vertus et codes moraux, qui peuvent vous aider à vivre de façon plus sereine et apaisée.
Vous voulez en savoir plus sur le yoga et sur la façon dont il peut vous aider à améliorer votre vie ? Découvrez rapidement notre dossier dédié à l’esprit du yoga !
Le développement personnel :
apprendre à l’intégrer pour être une meilleure version de soi
Le développement personnel est un courant de pensée, remis au goût du jour depuis les années 1960, en Californie. Il puise la plupart de ses ressources dans des sagesses datant de l’antiquité et plus anciennes encore.
Son principe est simple. Tout le monde peut, à son échelle, s’améliorer dans les domaines qui l’intéressent : bien-être, finances, relations sociales et sentimentales, etc. Les pistes à creuser sont nombreuses et tendent toutes vers un même but : la réalisation de soi.
Envie d’entamer votre cheminement vers votre épanouissement individuel ? Lisez nos derniers articles à propos du développement personnel !