Quel tapis de yoga choisir ?
10 paramètres importants
10 paramètres pour choisir le bon tapis de Yoga
Vous avez décidé de vous lancer dans la pratique du yoga et maintenant vous vous interrogez quant au choix du matériel ? Vous pouvez vous fournir des briques, des sangles et autres supports utiles au yoga. Toutefois, il est important de choisir avec attention votre tapis de yoga. En effet, il existe de nombreux modèles de tapis différents, et tous n’ont pas la même fonction, bien que dédiée au yoga. Voici 10 critères à prendre en compte pour choisir votre tapis !
1. Le matériau du tapis de yoga
Le matériau de votre tapis est un des premiers critères de choix à considérer. Toutefois, de celui-ci vont dépendre de nombreux autres paramètres, comme la dimension écologique, le confort, l’adhérence, etc. Concernant le matériau, vous avez le choix entre :
Le tapis en PVC
C’est le plus répandu sur le marché. Il est plus économique et offre un bon rapport qualité-prix en termes de résistance à l’usure. Toutefois, pour la plupart, ils possèdent des caractéristiques toxiques, de par leur matière plastique.
Le tapis en PER
Il est destiné à offrir une durabilité plus grande que celui en PVC. Il est lui aussi élaboré à partir de dérivés plastiques. Il est plus onéreux toutefois, on le choisit pour sa haute performance.
Le tapis en caoutchouc, en toile de jute ou en TPE
Ce sont là des alternatives éco-responsables aux autres matériaux. Plus écologiques, ils permettent en plus de limiter les risques de toxicité.
2. L’épaisseur du tapis de yoga
Il est nécessaire de prendre en compte l’épaisseur de votre tapis. En effet, qu’il soit plus épais ou très fin présente différents avantages et inconvénients.
Les tapis fins sont idéaux pour avoir un format facile à emporter, notamment en voyage par exemple. Les tapis les plus fins mesurent environ 2,8 mm d’épaisseur.
Pour les formats plus standards, les tapis de yoga présentent une épaisseur d’environ 4,5 mm. Qu’ils soient fins ou standards, ces tapis permettent un bon contact avec le sol et donc, une bonne stabilité dans les postures. Toutefois, ils peuvent être inconfortables, notamment en cas de sensibilité au niveau des genoux.
Les tapis de yoga les plus épais sont de 6mm d’épaisseur. Là, les avantages et inconvénients s’inversent, c’est-à-dire plus de confort et moins de stabilité, par rapport aux tapis plus fins.
3. La texture de votre tapis
La texture de votre tapis va jouer un rôle primordial par rapport à votre pratique. En effet, vous pouvez choisir un tapis rugueux ou plus doux.
Le tapis rugueux présente un fort pouvoir de traction, limite les risques de glissades et favorise une bonne adhérence au support. Le tapis doux est quant à lui plus agréable au toucher. Il existe différentes textures : motifs alvéolés ou surélevés par exemple. Pour savoir ce qui vous convient le mieux, vous pouvez en essayer plusieurs en salle avant de réaliser votre achat, ou vous rendre en magasin pour toucher les différentes textures.
4. Le poids du tapis de yoga
Cette caractéristique est importante si vous devez vous déplacer fréquemment avec votre tapis. Un tapis léger est plus facile à transporter, de par son poids, mais aussi de par son côté plus compact. En revanche, si vous pratiquez le yoga surtout depuis chez vous, vous n’aurez pas besoin de vraiment prendre en compte ce paramètre.
5. La gamme de prix
Comparer les prix des tapis de yoga vous permettra sûrement de faire des économies. En plus, vous pouvez vous interroger sur la gamme de votre tapis. Une entrée de gamme présente l’avantage d’être facile d’accès, mais laisse souvent à désirer concernant la durabilité. Un tapis haut de gamme nécessite un investissement plus conséquent, et une meilleure durabilité, un plus large choix de style, etc. Toutefois, ce n’est peut-être pas la peine de dépenser une telle somme si vous en êtes à vos premiers cours.
6. La marque de votre tapis de yoga
Vous pouvez bien sûr trouver un tapis de yoga dans les grandes enseignes sportives telles que Intersport ou Décathlon. Toutefois, vous pouvez également privilégier une boutique spécialisée ou en ligne comme Yoga Baya ou Yogom.
7. Le type d’utilisation que vous aurez avec ce tapis
Les différents types de yoga ne nécessitent pas tous le même type de tapis.
En effet, les yogas dynamiques comme le Hatha Yoga, le kundalini ou l’Ashtanga nécessitent un tapis peu épais avec une bonne adhérence.
A contrario, les yogas plus doux comme le yoga nidra ou le yin yoga requièrent plutôt un tapis plus épais et plus confortable.
En ce qui concerne les voyageurs, on privilégie des tapis plus fins et donc moins volumineux. Ils sont pratiques et utilisables pour différents types de yoga.
8. La dimension écologique de votre tapis
Êtes-vous sensibles aux sujets environnementaux ? Si oui, alors vous pouvez choisir votre tapis en fonction de ce paramètre. Certains tapis de yoga éco-friendly présentent des caractéristiques notables comme : une production éthique, un matériau bio ou recyclé, une bonne durabilité, etc.
9. Le style de votre tapis de yoga
Choisir un tapis de yoga qui vous plaît, cela peut paraître secondaire, mais c’est important. En effet, si vous le trouvez joli, vous aurez plaisir à le sortir et à monter dessus. Un beau tapis peut être une source de motivation supplémentaire, en particulier lorsque l’on pratique chez soi. Effectivement, dans ces cas-ci, on ne profite pas de l’inscription et de l’effet de groupe pour être assidu.
10. Le type d’entretien de votre tapis
Avec une pratique régulière, vous allez transpirer sur votre tapis. Une chose est sûre, vous aurez alors rapidement envie de nettoyer votre support de pratique. Certains tapis présentent l’avantage de pouvoir passer directement à la machine à laver, à 40°. Si ce n’est pas le cas, veillez à suivre les instructions de votre tapis. Généralement, les marques indiquent une procédure de nettoyage ou des produits à éviter. Vous pouvez aussi le vaporiser à l’aide d’un mélange d’eau, de vinaigre blanc et d’huiles essentielles, avant de le frotter avec un chiffon doux.
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Il existe de nombreux tapis de yoga, et chaque type convient à une pratique différente. Avec cet article, on espère vous avoir aidé à comprendre quels sont les paramètres importants pour le choix de votre tapis ! Et pour aller plus loin, n’hésitez pas à découvrir les différents types de yoga !